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备孕吃什么药_怎样备孕生男娃,35岁备孕可以吃肌醇补充维生素吗?

怀孕初期便秘怎么办

【怎样备孕二胎】

我和我老公结婚有有四五年了,之前一直没想着要孩子,这会是年龄大了,才想着生个孩子,但是这会我年龄稍微有点大,有些担心就在孕前去医院做了检查,医生说我俩身体没什么毛病,但还是让我吃些叶酸、肌醇什么的,叶酸我知道,备孕都要吃,可以防止宝宝畸形,但是肌醇是什么?我问朋友说是可以补充维生素的,是吗?但是维生素片不是不能多吃吗?35岁备孕可以吃肌醇补充维生素吗?

35岁备孕时可以吃肌醇来补充维生素的,肌醇是一种水溶性的维生素b8,主要存在于动物的肝脏和豆制品中,服用肌醇可以补充人体内的维生素b,降低胆固醇,一般的备孕期间可以吃。但是怀孕以后就不能吃肌醇了,因为肌醇有可能会引起宫缩,因此肌醇一般不建议孕妇服用,另外,对肌醇过敏的人慎用。

肌醇(Inositol)也叫做纤维醇,是一种可以由人体,动物和植物细胞自然产生的营养素。肌醇经常作为药物帮助降低体内胆固醇和甘油三酸酯水平,还有助于促进血液循环,预防脱发,滋养大脑,促进营养的能量转变。

通常情况下,经常服用肌醇也不会造成不良反应。但肌醇也有一些副作用,包括:

1.一般包括反胃,恶心和稀便等症状,严重时还会呕吐;

2.此外,还有一些人会经历头痛,食欲降低或晕眩,偶尔还有脸红和瘙痒等现象。

但大多数服用肌醇的人不会出现任何副作用。即使是出现轻微的肌醇副作用,也很容易解决。例如,可以在服用这类营养品之前吃喝一些东西避免反胃。此外,还可以通过降低剂量减少对肠胃的影响。但如果问题持续存在,最好是停止服用肌醇,并及时看医生听取建议。

p【育儿大师】

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