作者:宝宝知道郝美丽的美丽
牛油果又叫做酪梨,鳄梨。因果核比较大,果肉呈黄绿色,味如奶油,所以被称之为“森李奶油”。最近这个远渡重洋,看起来异常高冷的食物,在白领之间被盛赞,又像时尚病毒一样,席卷了整个美食界?连每个热爱美食的大咖或普通人,都逃不开它的魔力?
原因很简单,因为此果极具营养价值。
有人说,牛油果简直就是“森林奶油”啊,因为它所含的营养成分太高了。
对于女性来说,牛油果最重要的是富含抗衰老营养素,如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。维生素E能对抗衰老,防治色斑,提高皮肤弹性,维生素D具有长筋骨、益指甲、美牙齿的作用。而Ω-3脂肪酸,则可以保持皮肤柔软和灵活,对染发烫发之后干枯的头发有特殊功效。
有研究表明,女性每星期吃一个牛油果,能平衡雌激素,减掉分娩产生的多余体重。最奇妙的是,牛油果从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月,仿佛经历了一个人的孕育阶段
牛油果口感特殊,对于很多人来说并不好吃,今天负责地告诉大家,觉得不好吃是牛油果打开方式有问题。下面看看几种时尚的吃法!
牛油果去核,切小块。把牛奶和牛油果一起倒入搅拌机,香浓顺滑的口味,完胜各种果汁。
酸奶果酱牛油果
最简单的牛油果料理
法国人吃牛油果的方法非常简单:在开餐前两三个小时就把牛油果放到冰箱冷藏,保持冰冷的口感,直到上桌才一开为二。把橄榄油、黑醋和少许胡椒粉倒入中央低洼处拌匀,再用小勺舀着吃。这种方法最 湖南供卵不排队 湖南借卵子中心 湖南供卵贵吗 湖南供卵孩子 湖南供卵中心找 湖南捐卵贴吧 湖南供卵优质 湖南供卵代孕网 湖南供卵代怀 湖南私立供卵